ilustrasi kehamilan
Alat Kesehatan

3 Cara Mengetahui Masa Subur Wanita PCOS

Tidak sedikit wanita yang mencari cara mengetahui masa subur wanita PCOS. PCOS atau Polycystic Ovarium Syndrom merupakan salah satu gangguan pada wanita yang menyebabkan siklus haid tidak teratur. Ketika siklus haid tidak teratur, wanita kesulitan untuk menentukan waktu masa subur untuk merencanakan kehamilan

Haid yang tidak teratur dapat menyebabkan masa subur menjadi tidak teratur juga. Oleh sebab itu cara paling mudah untuk menentukan kapan wanita PCOS mengalami masa subur adalah dengan menggunakan bantuan  alat tes masa subur.

Ada beberapa alat yang dapat digunakan untuk cara mengetahui masa subur wanita PCOS di antaranya adalah sebagai berikut:

  • Ovulation Test Pack

Ovulation test pack merupakan alat yang dapat digunakan untuk mengetahui kesuburan wanita. Alat ini bekerja dengan cara mendeteksi perubahan luteinizing hormone dalam urine. Ketika tubuh memproduksi hormone LH lebih banyak, ini artinya masa ovulasi akan segera datang. Ini merupakan waktu terbaik untuk berhubungan intim jika ingin mendapatkan kehamilan.

  • Pengukuran Suhu Basal

Cara selanjutnya untuk menentukan masa ovulasi wanita PCOS adalah dengan mengukur suhu basal atau suhu ketika tubuh sedang beristirahat. Lakukan pengukuran suhu tubuh saat bangun tidur di pagi hari. Suhu tubuh wanita yang sedang tidak berovulasi adalah 36,2 – 36,5 derajat Celsius. Tetapi setelah mengalami ovulasi, suhu tubuh biasanya akan meningkat 0,5 – 1 derajat Celsius. Kenaikan suhu tersebut disebabkan indung telur yang menghasilkan hormone progesterone. Untuk memperoleh hasil yang akurat, sebaiknya ukur suhu basal tubuh setiap hari dalam siklus menstruasi penuh. Catat hasil pengukuran suhu di buku atau masukkan di aplikasi ponsel.

  • Mukus Serviks

Mukus atau lendir di area kewanitaan akan berubah ketika wanita mengalami ovulasi. Selama beberapa hari setelah siklus haid, mucus biasanya sangat sedikit kemudian perlahan meningkat. Ketika mendekati masa ovulasi, mucus tersebut akan semakin banyak.

Bagi Anda yang kesulitan mencari cara mengetahui masa subur wanita PCOS, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi ke dokter. Apalagi jika Anda tidak mendapatkan menstruasi selama 3 bulan atau lebih, nyeri haid yang hebat, dan mengalami pendarahan lebih dari 1 minggu.

Standard